★三级综合医院 ★全国优秀爱婴医院
（孕产保健科 王黎明）近日，夷陵人民医院孕产保健科根据八段锦改编的“孕期八段锦”新鲜出炉，受到孕妈妈们的追捧。
八段锦，传统中医的瑰宝，千年古法的精华，自古流传至今，仍熠熠生辉，近年来更是国潮运动项目，倍受各个年龄段的人群追捧打卡。夷陵人民医院孕产保健科孕妇瑜伽老师王黎明，以传统八段锦体式为基础背景，结合孕妈妈的接受度，添加背景音乐，最终创作出适合孕妇运动强度和动作幅度的“孕期八段锦”。“孕期八段锦”是全身舒缓运动，可帮助孕妇改善身体柔韧性、增强心肺功能、调理补益气血、缓解孕期不适、防止体重增长过快等，并在孕晚期具有助产作用。
春和景明，万物芬芳，为给孕妈妈更好的体验，夷陵人民医院不仅在室内瑜珈教室授课，还将孕期八段锦课堂带入大自然中，让孕妈妈们呼吸着新鲜的空气，观赏着美丽的景色，伴随着轻柔的音乐，缓缓地舒展身体，将整个身心完整而彻底地融合在大自然中，享受着天人合一的奇妙。
夷陵人民医院常年面向广大孕妇免费开展孕妇瑜伽、孕妇有氧操、椅操、绳操、孕妇舞韵、生育舞蹈、孕期八段锦等孕期运动项目，项目内容新颖，形式多样，可满足个体化需求，并由专业老师指导，确保安全有效。孕期运动项目的开展，有利于促进自然分娩，缓解分娩疼痛，降低剖宫产率、胎儿体重异常的风险。
主办单位：宜昌市夷陵医院│三峡大学附属夷陵医院
CopyRight © 2022 www.ycylyy.com All Right Reserved.
地址：宜昌市夷陵区东湖大道32号 邮编：443100
电话：0717-7821819
ICP备案：鄂ICP备08005467号-1
扫码关注微信公众号
